SOHAILA'S Basics to Bellydancing
￥3,150（税込）

☆レッスンDVD
世界的に有名なベリーダンサーSohailaによる基本中の基本のレッスンDVDです。基本姿勢、手腕の位置、空間の取り方、基本の足の運びからターンなど。（聞き取りやすい丁寧な英語での解説）
Sohailaのパフォーマンスも収録。（45分）


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☆チャプターリスト：
1. Introduction.
2. Attire.
3. Use of Space.
4. Posture and stance.
5. Poses.
6. Hand Positioning.
7. Basic Arm Positioning.
8. Arm Movements.
9. Basic Turns & Spins.
10. Position of Head & Face.
11. Basic Walk.
12. Muscle Isolation.
13. Body Awareness.
14. Bonus Performance, 1.
15. Bonus Performance, 2. 






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